【尿管結石予防で避けたい飲み物は！？】
【尿管結石予防で避けたい飲み物は！？】
腰が痛い！下腹部が痛い！
尿管結石になられた方は
急な症状に2度と再発したくないと
思うこともあると思います。
しかい残念ながら結石治療の
5年以内に4−5割の方が再発するといわれています。
再発予防するにはどうすればいいか？
今回は特に避けたい飲み物について解説していきたいと
思います。
【１ビール】
よく尿管結石があると
ビールをたくさん飲んで結石を出すと言うことをお話する方は
いらっしゃいますが、これは逆効果です。
もちろんアルコールは一時的な利尿効果がありますが
その後は代償的に抗利尿状態になり結石が作られやすくなります。
またビールを含めたアルコールを摂取すると血中の尿酸濃度が増えて
腎臓からの尿酸の排泄がしづらくなることで高尿酸血症になり
余計結石ができやすくなるので注意が必要です
【２コーラ】
アメリカの研究結果でコーラに代表される
加藤炭酸飲料の摂取により腎結石のリスクが２３％
増えたというデータがあります。
砂糖は結石を作られやすいので注意が必要です。
【３コーヒー】
コーヒーに代表されるような
カフェインが含まれた飲料は
カフェインからシュウ酸が作られやすくなるため
飲み過ぎは注意が必要です。
よく尿管結石の予防に水分補給が大事と言うことで
水ではなく、緑茶や烏龍茶
を大量に摂取する方がいますが
これもカフェインがありますので避けたほうがいいと思います。
水分を摂取するときは
麦茶やほうじ茶 ルイボスティーなど
カフェインレスのお茶をおすすめします
【結石予防にはとにかく水を】
結石予防には水分1日2000mlといわれています。
一番いいのがお水です。
お茶でもカフェインレスをおすすめしますので
ぜひ結石になられた方は
ご注意いただければと思います。
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