【膀胱がんは予防できる！？】
【膀胱がんは予防できる！？】
先日発表した
サンドイッチマンの
伊達さんも発表した
膀胱がん。
血尿が出たら迷わず
泌尿器科受診をというお話を
させていたただきました。
膀胱がんを予防するには
どうすればいいか？
解説していきたいと
思います。
【まずは禁煙！！】
サンドイッチマンの伊達さんも
ブログで公表していますが
愛煙家でした。
多いときで1日２箱
最近でも2日に１箱は吸っていた
そうです。
同じ膀胱がんになられた
小倉智昭さんにも禁煙もすすめられ
禁煙宣言をしています。
膀胱がんは男性の６０％
女性の３０％が喫煙が原因といわれています。
膀胱がんの発症するリスクは
喫煙期間に比例します。
10年以下の場合は１.2倍ですが
40年なら3倍、60年なら6倍にもなります。
喫煙者であっても早期に禁煙することで
膀胱がんのリスクを下げることができます。
サンドイッチマン伊達さんの禁煙宣言は
本当に素晴らしいと思います。
タバコをやめれない方は
禁煙外来という選択肢もあります。
ぜひご相談いただければと思います。
【職業でがんになる可能性も】
染料工場や皮革加工などで使用している
ベンチビンやアミノビフェニル、ナフチルアミンなどの
化学物質などの職業的な
暴露で膀胱がんになる可能性もあります。
このような職業の方は
職業性膀胱がんになることもあり得るわけです
【膀胱がんは予防できる！？】
膀胱がんを予防できる食事について
いまだにたくさんの議論がされています。
まず緑茶です。
緑茶には膀胱がんを６％予防する効果があるといわれています。
あとは水分摂取を多めにすることで
膀胱炎になりづらい環境を作ることも大事になっていきます。
食べ物では
フルーツ特にビタミンCが多い柑橘系の食べ物や
アブラナ科の食べ物、具体的には
ブロッコリーやカリフラワーなどがいいといわれています。
あとはベリー類の食べ物
特に膀胱炎を予防することで
有名なクランベリーは
抗酸化作用もあるので
膀胱がんには効果的といわれています。
【膀胱がんを予防にはまず食事から】
まとめると
まず喫煙している方は禁煙
そして普段から緑茶を飲む
ブロッコリーを食べて
フルーツはみかんなどの柑橘系のものを
食べる。
膀胱炎も一緒に予防するために
クランベリージュースも摂取する
このようなことを継続していくと
膀胱がんを予防できると
思います。
ぜひいつでも
泌尿器科にご相談くださいね。
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