【筋トレすると薄毛になるの？】
目次
【筋トレすると薄毛になるの？】
筋トレすることで
男性ホルモンが上がります。
男性ホルモンの中でも
テストステロンというホルモンが増えることによって
たくさんのメリットがあります
具体的には
１ 筋肉や骨を作る（骨粗鬆症予防）
２ 体脂肪を減らす（ダイエット効果）
３ 認知機能の予防
４ 挑戦力をつける
５ 異性への好感度UP
といいことづくめのホルモンですが
皆さんの中で気になることは
テストステロンが高いと
薄毛の原因に？ということがあります。
つまり筋トレばかりしていると
薄毛になるのでしょうか？
【薄毛の進行と筋トレの関係は？】
今の現段階では筋トレをすることで薄毛になるというのは
断定はされていません。
簡単に言えば否定も肯定もされていない
【筋トレするとテストステロンは上昇し続ける？】
筋トレをしてテストステロンが
高いと薄毛のリスクは高まりそうですが
実際は30分程度でテストステロンは平常に戻ります。
なので筋トレで常に高くなっているわけではありません。
【薄毛とテストステロンの関係は？】
具体的に薄毛のメカニズムを説明します。
テストステロンは
５α還元酵素という物質の作用を受けると
DHT（ジヒドロテストステロン）という物質に
変換されます。
これがAGAに深く関わっていきます。
つまり
テストステロン自体が薄毛に関係しているわけではありません。
【筋トレしても薄毛にならないようにするのは？】
ではテストステロンは高くしたいけど
そのDHT（ジヒドロテストステロン）は高くしたくない
ということは可能なのでしょうか？
実は可能なんです。
薄毛の内服薬である
フィナステリドという薬を利用することです。
フィナステリドは
薄毛の治療薬ですが
テストステロンからDHTに変換するところ
を抑えます。
なのでテストステロン自体は下がらないんです。
なので内服することも一つの手かもしれません。
【EDの可能性も注意】
フィナステリドなどを内服すると
EDになるリスクはあるのと
思われる方も多いですが
あるデータでもEDになる可能性は2－３％と
いわれています。
どうしても気になるかたは
医師にご相談ください。薄毛治療していますので
ご相談いただければと思います。
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