【冬こそ膀胱炎に注意！ 対処法とは？】
【冬こそ膀胱炎に注意！ 対処法とは？】
いよいよ冬に
なって寒くなってきました
風邪やインフルエンザ
そして今年はコロナウイルスも含めて
病気にかかりやすくなっている
季節です。
中でも
膀胱炎の患者様は
冬に多い傾向があります。
それはなぜでしょうか？
【原因は冷え！】
膀胱炎になると
急にトイレが近くなって
残尿感、尿が濁って
時には尿に血が混じったりも
します。
特に排尿後の痛みは
膀胱炎で特徴的です。
原因としては冷えで
筋肉や臓器の動きが
弱くなり
排尿回数が減ることで
膀胱炎になってしまうことも
あります。
【なぜ女性は膀胱炎になりやすい？】
膀胱炎の原因は様々ですが女性の
方が膀胱炎にかかりやすいと
いわれています。
原因は男性よりも女性の方が
尿道が短く、細菌が
尿道を通じ膀胱に入ってしまう
からです。
【冬の膀胱炎 対策方法は？】
- 下腹部を温める
冷えを予防するために
下腹部を温めましょう。
特に寝ている時は
下腹部に
タオルや腹巻きを巻くなどして
冷え対策をしましょう。
お風呂も
下腹部を温める
半身浴もおすすめです。
いい睡眠のために
寝る2時間前までに
30分の半身浴 38－39度のお風呂に入って
じっくり下腹部を温めるのも
効果的です。
②水分を多めに摂りましょう
冬は喉が渇きにくく
水分補給を怠りがちです。
水を飲まないと
尿の回数が少なくなります。
冬こそ
水分摂取をこまめに摂りましょう。
もちろん水分摂取は
風邪やインフルエンザ予防にも効果的です。
③こまめにトイレに行きましょう
おしっこを我慢すると体に尿が溜まり、
細菌が繁殖しやすくなります。
もし、3～4時間以上の間隔でトイレに行っているならば、
おしっこの回数が少ない可能性があります。
少しでも尿意を感じたらトイレへ行きましょう。
【膀胱炎は必ず病院へ！】
膀胱炎で薬局の薬を飲む方も
多いと思いますが
膀胱炎はほとんどが
細菌性です。
なので
抗生物質を飲まないと
改善しません。
薬局で売っている
膀胱炎の薬は
あくまで
漢方薬なので
必ず
病院やクリニックで
しっかり抗生剤を
内服して治しましょう。
当クリニックでもいつでも相談して
くださいね。
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