2022.12.19

【実は!尿管結石予防で避けたい飲み物は!?】

【実は!尿管結石予防で避けたい飲み物は!?】

腰が痛い!下腹部が痛い!

尿管結石になられた方は

急な症状に2度と再発したくないと

思うこともあると思います。

しかい残念ながら結石治療の

5年以内に4−5割の方が再発するといわれています。

再発予防するにはどうすればいいか?

今回は特に避けたい飲み物について解説していきたいと

思います。

【1ビール】

よく尿管結石があると

ビールをたくさん飲んで結石を出すと言うことをお話する方は

いらっしゃいますが、これは逆効果です。

もちろんアルコールは一時的な利尿効果がありますが

その後は代償的に抗利尿状態になり結石が作られやすくなります。

またビールを含めたアルコールを摂取すると血中の尿酸濃度が増えて

腎臓からの尿酸の排泄がしづらくなることで高尿酸血症になり

余計結石ができやすくなるので注意が必要です

【2コーラ】

アメリカの研究結果でコーラに代表される

加藤炭酸飲料の摂取により腎結石のリスクが23%

増えたというデータがあります。

砂糖は結石を作られやすいので注意が必要です。

【3コーヒー】

コーヒーに代表されるような

カフェインが含まれた飲料は

カフェインからシュウ酸が作られやすくなるため

飲み過ぎは注意が必要です。

よく尿管結石の予防に水分補給が大事と言うことで

水ではなく、緑茶や烏龍茶

を大量に摂取する方がいますが

これもカフェインがありますので避けたほうがいいと思います。

水分を摂取するときは

麦茶やほうじ茶 ルイボスティーなど

カフェインレスのお茶をおすすめします

【結石予防にはとにかく水を】

結石予防には水分1日2000mlといわれています。

一番いいのがお水です。

お茶でもカフェインレスをおすすめしますので

ぜひ結石になられた方は

ご注意いただければと思います。

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