【実は!尿管結石予防で避けたい飲み物は!?】
【実は!尿管結石予防で避けたい飲み物は!?】
腰が痛い!下腹部が痛い!
尿管結石になられた方は
急な症状に2度と再発したくないと
思うこともあると思います。
しかい残念ながら結石治療の
5年以内に4−5割の方が再発するといわれています。
再発予防するにはどうすればいいか?
今回は特に避けたい飲み物について解説していきたいと
思います。
【1ビール】
よく尿管結石があると
ビールをたくさん飲んで結石を出すと言うことをお話する方は
いらっしゃいますが、これは逆効果です。
もちろんアルコールは一時的な利尿効果がありますが
その後は代償的に抗利尿状態になり結石が作られやすくなります。
またビールを含めたアルコールを摂取すると血中の尿酸濃度が増えて
腎臓からの尿酸の排泄がしづらくなることで高尿酸血症になり
余計結石ができやすくなるので注意が必要です
【2コーラ】
アメリカの研究結果でコーラに代表される
加藤炭酸飲料の摂取により腎結石のリスクが23%
増えたというデータがあります。
砂糖は結石を作られやすいので注意が必要です。
【3コーヒー】
コーヒーに代表されるような
カフェインが含まれた飲料は
カフェインからシュウ酸が作られやすくなるため
飲み過ぎは注意が必要です。
よく尿管結石の予防に水分補給が大事と言うことで
水ではなく、緑茶や烏龍茶
を大量に摂取する方がいますが
これもカフェインがありますので避けたほうがいいと思います。
水分を摂取するときは
麦茶やほうじ茶 ルイボスティーなど
カフェインレスのお茶をおすすめします
【結石予防にはとにかく水を】
結石予防には水分1日2000mlといわれています。
一番いいのがお水です。
お茶でもカフェインレスをおすすめしますので
ぜひ結石になられた方は
ご注意いただければと思います。
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